Welche Wirkung hat es auf die Gesundheit?
Martialcombats wirkt gesundheitsfördernd und prophylaktisch,
stress- und aggressionsabbauend, ausgleichend, stabilisierend
und muskelkräftigend.
Jede einzelne Muskelgruppe unseres Körpers wird gezielt
gekräftigt und anschliessend gedehnt; Wesentlich ist hierbei
die Gelenkschonung; Gewichte oder externe Hilfsmittel werden
nicht benötigt und es kann daher überall ausgeübt werden.
Durch die Freisetzung angesammelter Energien in unserem
Körper, wirkt Martialcombats seelisch ausgleichend und hilft uns genau diese Energien zu nutzen und gezielt einzusetzen.
Wichtiger Bestandteil ist die Fokussierung unserer Energien und
die Koordination unserer Bewegungen, die ebenfalls trainiert
und erlernt wird.
Der intensive Bewegungsfluss aktiviert die Ausschüttung von Glückshormonen und hilft negative Energien in postitive zu transformieren. Durch gezielte Atemtechniken wird auch unser Konzentrations- sowie Durchhaltevermögen gesteigert.